Totul despre ruptura de menisc - cauze, simptome si tratament

Refacerea lubrifierii articulației genunchiului

Conținutul

    Produse recomandate Refacerea lubrifierii articulației genunchiului AfecțiuniMembrul Inferior Odată cu înaintarea în vârstă articulațiile corpului se uzează. Începem să avem dificultate la urcatul și coborâtul scărilor și de fiecare dată când încercăm să facem o flexie a genunchiului apare o durere sâcâitoare, care nu ne dă pace nici după folosirea antiinflamatoarelor. Acestea refacerea lubrifierii articulației genunchiului semnele gonartrozei artroza genunchiuluio afecțiune cronică.

    Alimente recomandate daca suferi de gonartroza Este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului. Autor: Dr. Refacerea lubrifierii articulației genunchiului recomandate daca suferi de gonartroza Deoarece in gonartroza sunt afectate calitatea si cantitatea lichidului sinovial, precum si cartilajul articulatiei genunchiului, este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului.

    Pestele si uleiul de peste Somonul, macroul, sardinele, tonul si pastravul sunt alimente bogate in grasimi Omega 3, care au efecte antiinflamatoare, ameliorand simptomele gonartrozei.

    Fructele de padure Fructele de padure sunt bogate in vitamina C, element cheie in sinteza colagenului, care este un component important din cartilajul articular.

    alergie la condroitină glucozaminică

    De asemenea, fructele de padure contin si bioflavonoide care ajuta la inhibitia enzimelor care distrug cartilajul. Acidul hialuronic are rol de lubrifiere in articulatia genunchiului. In plus, contin fibre care asigura o buna parte din sustinerea sanatatatii aparatului intestinal.

    pregătirile pentru îmbinările sportivilor

    Lactatele sunt bogate in calciu, element deosebit de important pentru sanatatea oaselor si sustinerea proceselor de osteogeneza. Alege in special iaurt, chefir, sana, bogate in probiotice, care stimuleaza si sanatatea aparatului digestiv intestinal, cheia sistemului imunitar. Surse de vitamina C Vitamina C un antioxidant important este necesara pentru dezvoltarea cartilajului.

    hondrocream forte

    O carenta de vitamina C poate duce la slabirea cartilajului si la sporirea simptomelor gonartrozei.